拉丁舞的灵魂-伦巴舞Rumba
整理：艺路网 日期：2009/9/25 来源：网络
竞赛的：
大约十年前，拉丁舞系比赛中，第一首竞赛的舞曲是伦巴舞，但不知为何，此拉丁舞的代表舞，後来却被往後推至第三曲竞赛。
伦巴舞的舞蹈型式上，女舞者必须经由动作，强调臀部的表现，并相当留意臀部动作是否跟随著男舞者，而男舞者也须有具体的臀部动作，但男舞者最重要的是：使用整体的肢体创造出身体引导并激励女舞者，强烈的将焦点放在女舞者身上，加上有「他要她」的表现。
竞赛选手不可在舞池大规模的移动，必须划定舞蹈区域，并以舞蹈予以完全笼罩。伦巴舞的常步须以转移重心产生强而稳的脚部间移动，不可有大距离的摆荡移动。伦巴的格调定意是由身体的扭转与臀部自然运用所组合而成的。复杂的、体操型态的舞步，与不自然的脸部表情须注意，因为这些都无法吸引男士。
基础概念：
舞风 ：煽情的、性感与热情的、若即若离的挑逗。
舞蹈方式 ：定点式、柔顺的、强调重音的持续的动作。
节拍 ：4/4拍。
每分钟／小节：一分钟/27～29小节。
重音 ：在第一拍。
升降方式 ：无。
动作特性 ：沉稳、音乐情感、强而直接的脚法。
表现重点：
伦巴舞所强调的臀部动作重点，是经由控制脚与脚之间的重心转移所产生，脚的移动用了半拍时间，而身体动作的产生在每一拍的後半拍。「爆发性」的动作与「音乐的诠释」须有效的运用，创造出持续性的动作以符合舞蹈中的对应性与敏锐性，肢体须不断的改变线条，手部动作须始於身体中心并成身体动作的最终表达。脚腿部与其关节等更是表现的重点，加上脚部与地板间须呈现持续柔顺的接触，男士须有手部与意态上的灵锐引导。
历 史：
伦巴舞的发展历程虽说冠有「古巴」，但在古巴国却未能受到重视，因此未能得到有心人士的探索，文献记录也是相当有限。
传说伦巴是由非洲黑奴带入美洲的，因黑奴们脚都上有脚铐铁链，虽身系他乡，沦屈为奴，但血液中的豪迈天性仍未失，每遇思乡情怀涌上心头之时，三五成群就以舞蹈来表达，但局限於脚链限制，无法尽情奔放；而演变出走步方式的伦巴舞雏型。於1928、29年前，伦巴的脚法与花步仍不统一，许多人认为伦巴是额外加臀部动作的狐步舞，而在第二次世界大战後，由在英国教舞的法国人，Pieer & Doris Lavell将伦巴作进一步的研究并称为「古巴伦巴」，但在国际标准舞而言舞步仍未整合，最後在拉丁舞大师Walter Laird予以标准化才解决了这个问题。
伦巴的音乐：
相同於恰恰舞，国际标准舞的伦巴舞，开步拍在正常4/4拍音乐的第二拍，2、3、4、1是正规拍数算法，但在台湾三、四十年代，由大陆带来的美式伦巴舞，於七○年代渐渐不受重视，并以英式伦巴舞取而代之时，不幸的仍延用美式伦巴舞拍数算法的1、2、3、4，因此种下了百年不解的恶根；造成学舞者，为同种舞具两种拍数算法，在为更改拍数算法上，浪费无数精神与金钱；另一方面学舞者，一直存著错误的观念，也就是说，跳伦巴舞时，同样是基本步，拍子算法是1、2 、3、4以国语念出，那学的就是普通级的社交舞；拍子算法是2、3、 4、1以英语念出，那学的就是高级的国际标准舞。
色情与艺术的伦巴：
发源於古巴，带有典型热情气息的舞蹈，并是所有拉丁舞蹈的经典，其舞蹈基本舞步中所呈现出并保有古老传说的故事，女性使用肢体的魅力尝试支配男性，而在编排优良的舞序中又包含有「先挑逗後离开」的动作。此肢体动作就令人有影射性的遐想。
无可讳言的，伦巴舞在保守传统的台湾社会中，存在两极化的评价，是美丽的爱情故事，令人向往与恩宠，是暧昧的肢体动作，令人毛耸而排斥；相信对学过伦巴舞的舞者而言，初学时的扭腰摆臀是既爱又恨，爱的是肢体摆荡的美，恨的是自我肢体的愚钝；接著的手部搔首弄姿动作，此时百分之八十的学习者，己是打退堂鼓「老师我看你跳就好了」；而能坚持且渡过生理与心理的障碍期的舞者，在肢体动作愈趋成熟时，愈能了解伦巴舞所代表的含意，对伦巴舞更是喜爱，将色情感觉跨越并提升为艺术的伦巴舞!
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