古典吉他教学:提高左手力量与耐力的琶音练习整理:艺路网 日期:2009/10/10 来源:网络
你是否感觉你的左手力量不足?你需要轻松地进行横按和应对有一定扩张度的和弦,保证它们清晰地发音而左手不会感到疲劳。当左手感到疲劳的时候,不仅是有一些音符会发闷或不清晰,你同时会失去对移动的良好控制并开始出现各种各样的问题,甚至连一些非常简单的单音连续都会出现问题,左手的疲乏导致的紧张也会影响到右手的控制等从而导致一连串在自然状态下都不该存在的情形。 那么,你知道如何更好地提高左手的力量与耐力吗?是否想了解一种可以在很短的时间内(比如说两个礼拜)无须增加更多的练习时间却又能显著提高左手力量的方法吗? 其实也很简单!使用高强度的需要横按的和弦来做琶音练习。以下是我安排的几个专门用于左手力量与耐力练习的和弦,这些和弦也并非只用于力量练习,它们在某些乐曲中也迟早会用得上。 注意:如果你的手有腱炎、持续或间歇的疼痛等问题,请慎重使用这些和弦练习。如果想要尝试的话,请一定要小心,如果它令你的疼痛加剧,请立即停止。 根据不同的右手琶音弹法,我一般每个和弦弹奏2到4次或者更多。这些和弦的转换是很困难的——如果你是在使用这些和弦做琶音练习的话,应当将注意力集中到你的右手,而不是左手的转换。当你发现你的注意力更多的集中在左手的和弦转换而不是右手的时候,你应当一次只按一个和弦练习,当一个和弦练习结束时,停下来,转到另一个和弦,再进行练习,这样,保证你的注意力始终在右手而不是左手。 使用这些非常困难地横按和弦进行练习还能提高手与手臂的独立性。通常情况下,一个手的紧张(在这里是左手)会转移到另外一个手上。这是我们非常不期望的!保持注意力在右手,始终让它处于一种放松的状态,这样左手的高度紧张与右手自然放松的鲜明对照会渐渐地作用于我们的神经系统,使我们清晰地意识到左手的紧张对右手的影响,从而渐渐地避免它。
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