高考心理辅导：良好的心态是学习的重要保证

　　高考几乎是是每位同学都不可避免的大考，怎样才能够在众多考生中脱颖而出呢，我们来看看心理专家给出的建议，良好的心态是学习的重要保证。

        如果家有考生，你千万别总拿自家孩子和别人比，因为这是他们最不愿意听到的话！5月9日至5月15日，12355上海青少年公共服务平台通过网络，征集网友意见共同列出考前家长经常对中、高考考生说的20句话，并邀请网友投票选出最适合和最不适合说的3句话。

　　统计表明，考生最愿意听到的三句话依次是“你是你，不必和别人比!”(49%)“妈妈(爸爸)相信你一定能行!(40%)”“菜好吃吗？睡得好吗？”(32%)。而考生最不愿意听到的三句话分别为“你看看别人，为什么你就不能……？”(65%)“怎么就养出你这么个没出息的？”(50%)“这些都不用你做，你只要好好读书。”(35%)12355心理咨询师韩伟分析，最不适合在高考前对孩子说的三句话，恰恰是父母最喜欢在考生耳边反复唠叨的。其中，第一和第二句带有明显的责备和贬低意味的负面评价，很容易挫伤孩子的自尊心，对孩子内心的伤害也最大，父母们应该尽量减少脱口而出的频率。第三句看似是对孩子的一种关爱和期望，但实则是一种有条件的要求，具有很强的压迫感，容易让孩子产生负疚感。

　　韩林提醒，父母改变一下激励孩子的方式，多用积极的语言和正面的评价，给他们的心理减压而不是施压，高考前的放松情绪是考生顺利发挥水平的必要条件。不妨对孩子说，“无论你考得怎样，我们依然爱你!”作为家长，要寻找机会让孩子在面对中、高考的过程中，亲自经历种种问题带来的挣扎，适度放手，这对帮助他们成为一个独立的个体有好处。

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